TRX-opleiding is 'n gewilde fiksheidsprogram wat suspensie-opleiding gebruik om krag, balans, buigsaamheid en kernstabiliteit te ontwikkel. Die program sluit 'n verskeidenheid oefenvideo's in wat beskikbaar is vir stroom op die TRX-opleidingswebwerf, YouTube en Vimeo. Alhoewel stroom gerieflik is, is dit dalk nie in alle situasies moontlik of wenslik nie, soos wanneer jy nie internettoegang het nie of die video vanlyn wil kyk. In hierdie artikel sal ons bespreek hoe om TRX-opleidingsvideo's op verskillende maniere af te laai.
TRX-oefening is 'n tipe skorsingoefening wat 'n skorsingoefenaar gebruik, 'n stuk toerusting wat bestaan uit twee verstelbare bande met handvatsels of voetsteune wat aan 'n stabiele struktuur soos 'n deur, 'n muur of 'n paal geanker kan word. Die TRX-skorsingoefenaar gebruik liggaamsgewigoefeninge wat verskeie spiergroepe gelyktydig betrek en die gebruik van kernspiere vereis om die liggaam te stabiliseer.
TRX-oefening is gewild in gimnasiums en fiksheidstudio's, en kan ook tuis gedoen word met 'n TRX-opskortingsoefenaar. Dit kan as 'n alleenstaande oefensessie of as 'n aanvulling op ander soorte oefening soos kardio- of gewigoptel gebruik word. TRX-oefening kan 'n hoogs effektiewe manier wees om algehele fiksheid te verbeter en spesifieke fiksheidsdoelwitte te bereik, soos om spiere te bou, buigsaamheid te verbeter of uithouvermoë te verhoog.
Baie afrigters wil dalk TRX-opleidingsvideo's vanlyn stoor sodat hulle enige plek en enige tyd kan oefen, selfs wanneer hulle vanlyn is. Ons het dit getoets VidJuice UniTube is 'n kragtige aflaaisagteware wat jou kan help om TRX-opleidingsvideo's en -snitlyste met net een klik af te laai. Jy kan dit gebruik om enige video in volle HD/4K/8K-kwaliteit af te laai en dit na gewilde MP4-, MOV- en ander formate om te skakel. VidJuice laat jou toe om video's en klank van meer as 10 000 gewilde webwerwe soos YouTube, Vimeo, Facebook, Twitter, ens. af te laai. Boonop ondersteun dit ook die aflaai van regstreekse stroomvideo's intyds, wat jou in staat stel om af te laai selfs al betaal jy nie daarvoor nie.
Kom ons kyk hoe om VidJuice UniTube-aflaaier te gebruik om TRX-opleidingsvideo's af te laai en te stoor:
TRX Training het 'n YouTube-kanaal waar hulle gratis oefenvideo's oplaai. Jy kan toegang tot hierdie video's kry op die TRX Training YouTube-kanaal en dit aflaai met behulp van 'n VidJuice UniTube-video-aflaaier. Hier is die stappe om 'n oefenvideo van YouTube af te laai:
Stap 1: Gaan na die TRX Training YouTube-kanaal en vind die oefenvideo of snitlys wat jy wil aflaai. Klik dan op die video om die terugspeel te begin en kopieer die URL.
Stap 2: Maak VidJuice UniTube oop, vind “ Verskeie URL'e "in" Plak URL ", en plak al die URL'e wat jy voorheen gekopieer het.
Stap 3: VidJuice sal binne sekondes jou video's begin aflaai, jy kan die proses sien onder “ Laai af ".
Stap 4: Vind die afgelaaide video's in “ Klaar ", nou kan jy oopmaak en jou opleiding begin."
TRX Training bied ook van hul oefenvideo's aan op Vimeo, wat nog 'n gewilde video-deelplatform is. Jy kan hierdie video's aflaai met behulp van die VidJuice UniTube-video-aflaaier. Hier is die stappe om 'n oefenvideo van Vimeo af te laai:
Stap 1: Gaan na die TRX Training Vimeo-kanaal en vind en kopieer die URL'e van die oefenvideo's wat jy wil aflaai.
Stap 2: Maak VidJucie UniTube oop en plak al die gekopieerde video-URL'e.
Stap 3: VidJuice sal vinnig begin om die gekose video's af te laai. Jy kan die aflaaiproses op die VidJuice-koppelvlak nagaan.
Stap 4: Vind die afgelaaide video's in “ Klaar "wanneer VidJuice jou take voltooi het. Maak hierdie video's oop en begin oefen!"
TRX Training bied ook regstreekse oefensessies aan, wat intyds via die TRX Training-webwerf of die TRX Training-app gestroom word. Anders as voorafopgeneemde oefenvideo's, laat regstreekse oefensessies jou toe om intyds met die instrukteur en ander deelnemers te kommunikeer, wat 'n meer boeiende en interaktiewe ervaring bied. As jy 'n regstreekse TRX Training-oefensessie vir latere gebruik wil aflaai, kan jy VidJuice UniTube gebruik om die regstreekse oefensessies op jou rekenaar te stoor. Hier is die stappe:
Stap 1: Versamel en vind die regstreekse oefensessies wat jy wil stoor en kopieer hul skakels.
Stap 2: Maak VidJuice UniTube oop, kies die aflaaier en plak die skakels.
Stap 3: VidJuice sal hierdie lewens intyds begin aflaai, en jy kan die aflaai enige tyd onderbreek.
Stap 4: Wanneer die lewens klaar is, kan jy die afgelaaide lewens vind in “ Klaar ".
Ten slotte, die aflaai van oefenvideo's van TRX Training kan 'n uitstekende manier wees om fiks en gesond te bly. Of jy nou verkies om dit van die TRX Training-webwerf, YouTube of Vimeo af te laai, VidJuice UniTube kan jou help om jou gunsteling oefenvideo's vinnig en maklik op jou rekenaar of mobiele toestel te stoor vir vanlyn kyk. Laai dus VidJuice af en kry 'n gratis proeflopie.
